Why SPF and Sun Protection Is So Important For Your Skin

為何SPF和防曬的皮膚如此重要

SPF和防曬對皮膚的重要性

防曬已不再僅僅是夏季話題,而是維護健康膚色的日常必需品。無論您是在沙灘上悠閒度假還是在城市街頭漫遊,都會接觸到陽光 - 這是導致皮膚老化的主要原因,但可以通過防曬產品來應對。首次使用防曬產品的用戶心中可能有的問題包括:什麼是SPF?我需要多少SPF?我需要每天都擦防曬嗎?繼續閱讀,解開這些迷思,全年保護您的皮膚!


什麼是SPF?

SPF,也稱防曬指數,是一個衡量防曬產品能夠保護皮膚免受紫外線(UV)輻射損害的指標。


有一個普遍的誤解,即SPF與曝曬時間有關。例如,許多人都以為SPF 15的防曬霜,可以讓你在太陽下停留15倍的時間(即150分鐘)而不曬傷。這是錯誤的,因為SPF與曝曬時無關。在戶外站在中午的太陽下,與在早上10日時站在太陽下相比,你在中午時會更容易曬傷,因為一天內太陽在不同時間,強度會有所不同。


SPF越高,防曬效果越好。SPF 15的防曬霜可以阻擋93%的UVB輻射;而SPF 30可以阻擋97%;SPF 50可以阻擋98%。觀察太陽保護因數的另一種方式,就是SPF 30的防曬霜提供了比SPF 15的防曬霜多4%的保護。


為什麼需要每天塗防曬?

防曬不只適用於度假。無論是晴天還是陰天,太陽都會發射有害的紫外線,而這種每天的曝曬會隨著時間推移,而導致一系列皮膚問題,如皮膚早衰和皮膚癌。


陽光輻射有兩種類型:UVA和UVB。UVA輻射能穿透皮膚深層,導致皮膚老化和皺紋;UVB輻射則會損害皮膚的最外層,導致曬傷。因此,塗防曬霜是避免受到日曬損傷的關鍵。具有高SPF和廣譜保護的防曬產品,可保護你的皮膚免受UVA和UVB輻射傷害,有助於防止曬傷、皮膚癌,以及早期出現細紋和皺紋。


我應該使用多少度的SPF防曬霜?

每個人的皮膚都不同,包括對陽光的反應。為確保足夠的防曬,建議淺色皮膚的人使用至少SPF 15的防曬霜;而皮膚較深色的人,建議使用較低SPF的防曬霜;對於那些有皮膚癌家族史或患有紅斑狼瘡,會對陽光敏感的人,建議使用較高SPF的防曬霜。


不要被高SPF的防曬產品給欺騙。無論SPF如何,每2小時重新塗一次防曬霜都是非常重要。如果你是游泳或大量出汗,就需要塗得更頻繁,因防曬霜可能會被洗掉。


物理防曬和化學防曬:哪一種適合我?

防曬可以分為兩種主要類型:物理防曬和化學防曬。化學防曬是吸收紫外線並將其轉化為熱量,然後從皮膚中釋放出來。相反,物理防曬則不會吸收紫外線輻射,而是直接反射它,讓活性成分坐落在皮膚上,形成物理屏障,阻擋有害的太陽輻射。


物理防曬更加溫和,不會刺激敏感皮膚,並在應用後立即提供防曬效果。它不被皮膚吸收,也成為了擔心化學防曬成分會被吸收的人的理想選擇。在Cary,我們的男士面部保濕霜結合了保濕和防曬,含有SPF 15的物理屏障,可保護男士每天曝曬的皮膚。我們最暢銷的修護遮瑕眼霜中也有相同SPF,可以提亮細紋、皺紋和黑眼圈,讓皮膚看起來自然健康。


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在高效護膚程序中不可或缺的一步是每天使用防曬霜。從男士有色保濕霜到眼部修護遮瑕眼霜,我們的高級護膚產品都具有SPF,可全年照顧你的皮膚。關注我們的Instagram,並訂閱我們的郵件,獲得更多產品更新和最佳護膚貼士!

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